Bueno todos queremos tener piel como pompi de bebé o el cutis de las modelos de maquillaje y revistas.
Pensamos que el maquillaje lo hará posible y eso es lo que las propagandas nos hacen creer, pero una piel sana y bonita viene de todos los pasos que se realizan antes del maquillaje.
Esos pasos se resumen en limpiar e hidratar, para hacerlo correctamente debemos saber q tipo de piel tenemos.
Tipos de piel
1)Piel normal: es la piel de bebé. Este tipo de piel es al que debemos acercarnos.
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| Esta es la zona T de la cara, por si alguna no lo sabe |
2)Piel seca: Es la piel de tejido delgado (se notan las venitas), usualmente son las de piel blanca y las señoras mayores de 50 (con el tiempo el tejido se hace más delgado).
Este tipo de piel no tiene brillo y tiene tendencia a que aparescan líneas de expresión muy joven, para evitar esto se debe evitar la exposición al sol.
3)Mixto seco: Presenta brillo en la zona T y varía en la cantidad. (puede ser menos brillo un día más brillo otro día). No tiene granitos.
4)Mixto graso: Brillo en el rostro y granitos en la zona T.
5)Graso: Brillo y acné en todo el rostro. Deben tener cuidado ya que el acné suele dejar manchas o zonas enrojecidas, siempre consulten a su dermatólogo.
Cuando me empiezo a cuidar?
A partir de los 13-15 años mas o menos, si tienes piel seca lo antes posible.
Debes empezar con una rutina que consta de lavarse la cara 3 veces al día con un jabón especial para tu tipo de piel. No olvides usar bloqueador!
Rutinas diarias
El primer paso es conservar una rutina diaria dependiendo de tu edad y usando productos para tu tipo de piel.
Como ya sabes a partir de los 13-15 años debes comenzar a lavarte la cara 3 veces al día con un jabón para tu tipo de piel (recomiendo Dove)
_A partir de los 20 años:
En la mañana: Si tienes maquillaje, usa un demaquillador en gel para limpiarte los ojos y labios (yo uso uno de unique) y una leche limpiadora o paños demaquilladores para limpiar el resto de la cara y el cuello. Luego continúas con el jabón que puedes aplicar con una escobilla o esponja. Aplicar una crema hidratante o bloqueador
En la noche: Repites los pasos de la mañana.
_A partir de los 22-25:
En la mañana y en la noche: es la misma rutina pero antes de aplicar crema hidratante o bloqueador, tonifica tu piel con una loción tónica (desinfecta la piel y evita la flacidez).
_A los 30 años: En la noche agrega cremas nutritivas.
_A los 40-50 años: Agrega productos de peeling, tratamientos anti edad y anti-manchas.
Limpieza simple
Se deben hacer 1 vez por semana:
1)Desmaquillarse
2)Aplicar una mascarilla
3)Masajes faciales
4)Descansar
Exfoliantes
La exfoliación se realiza según el tipo de piel y puedes escoger distintos productos: jabón exfoliante (si eres joven o acabas de terminar un tratamiento de control de acné esta es la mejor opción), mascarillas, exfoliante en cremas,etc.
piel seca: 1 vez al mes
piel mixta: 1 vez cada 2 semanas
piel grasa: cada semana.
Limpieza profunda
Preocupate por este tipo de limpieza si eres mayor de 25-30 años. Se debe hacer en una clínica especializada u otro establecimiento también especializado como es el caso de algunos spas.
Cutis seco: cada 6 meses
Cutis mixto: 1 vez por mes
Cutis graso: 1 vez cada 15 días.
Consejos extra
_ Si tienes piel grasa o mixta grasa, y te levantas en las mañanas con brillo en la cara, hazte primero unos masajes faciales con énfasis en los lugares propensos a parecer líneas de expresión para prevenir que realmente aparezcan o ayudar a que desaparezcan y luego lávate el rostro con tu jabón.
_Nivea es una marca confiable que tiene varios de los productos mencionados a buen precio, pero si el precio de tienda no te acomoda también lo encuentras en cualquier perfumería de mercado.
_Unique es otra marca confiable, asi como dove y neutrogena.
_Un bloqueador de 15 FPS te dará protección durante el día al mismo tiempo que te dejará broncearte, incluso algunas bases ahora vienen con algún nivel de FPS.
_No olvides tus labios, puedes exfoliarlos combinando azúcar y aceite de oliva (frota suavemente esta mexcla y luego retírala) y usa siempre un chapstick (brillo protector o bálsamo protector). Hay 2 marcas confiables:
Nívea 4.8g. FPS 10 (S/. 9.10)
Lip Ice 2g. FPS 20 (S/. 7.80)
Lip Ice 3.5g. FPS 15 (S/.7.20)
Para el dirario uno menos de 15 será suficiente pero en el caso que vayas a la playa, a escalar y otras actividades donde tienes una alta exposición al sol uno de 15 a más será lo más efectivo.
_Después de ir a la playa te recomiendo que uses una loción/crema/gel after sun. Estan 3 marcas confiables:
Hawaian tropic S/. 25.50
Bronztan S/.21.50
Nivea S/. 22.50
_Proximamente hablaré de todos los productos del cuidado de la piel así como las mascarillas caseras y las no caseras.
ps: Todos los precios son tomados de Metro, tienda que escogí como referencia.
